NOPEAT ASETUKSET
Kunto-, ominaisuudet- ja voimaharjoittelu
Henkilökohtaiset koulutusohjelmat
PT luo henkilökohtaiset ohjelmat erityisesti sinua ja henkilökohtaisia tarpeitasi varten.
Valmennus ja koulutus voivat olla suorana paikan päällä, suorana verkossa videoneuvottelutyökalujen avulla, näiden kahden yhdistelmänä tai yksinkertaisesti paperisena (pdf) harjoitusohjelmana (TEP), jota voit seurata vapaa-ajalla.
Jos olet jo tilannut jonkin ohjelmistamme, voit käyttää koulutussivustolla milloin tahansa navigointipalkin navigointilinkin kautta.
Jos et ole vielä tilannut, mieti kustannus-hyötyjä ja sen tuomaa lisäarvoa. Valmennus ja valmennus verkossa on monipuolinen, joustava ja kustannusystävällinen vaihtoehto harjoitteluun ja valmennukseen paikan päällä tavallisella kuntosalilla.
Parhaan tuloksen saavuttamiseksi suositellaan kuitenkin hybridiohjelmaa, joka yhdistää molemmat. Perus- tai oletusohjelma on kuukausittain järjestettävä tapaaminen, joka sisältää yhden suoran paikan päällä valmennusistunnon kuukaudessa, täydennettynä mobiilisovelluksen kautta saatavilla olevalla online-koulutusohjelmalla, joka on täynnä kuvia, videoita ja kirjallisia ohjeita sekä ajastimia. mukaan sopivaan tahtiin, aivan kuten jatkovideo, mutta paremmin. Voit myös täydentää tätä live-on-line-videovalmennus-/-konsultaatioistunnoilla, joissa voit kuvata itsesi live-in-action-tilassa tai katsoa valmiiksi nauhoitettua videota, jonka olet jo tehnyt ja lähettänyt.
Jos haluat lisätietoja, ota rohkeasti yhteyttä ota meihin yhteyttä tai rekisteröidy ilmaiselle kahden viikon kokeilujaksolle alla olevan linkin kautta. Näin voit tutustua järjestelmään ja sen moniin parhaisiin ominaisuuksiin ennen kuin päätät ostaa koulutustilauspaketin.
Esiasetetut ja konseptipohjaiset ohjelmat
Henkilökohtaisten koulutusohjelmien lisäksi SeTs suunnittelee ja valmentaa myös konseptipohjaisia ohjelmia yksilöille (personal training) tai noin 2-12 hengen pienryhmille. Useita ohjelmia kehitetään ja/tai tarkistetaan parhaillaan, ja niistä on vielä ilmoitettava.
Tällä hetkellä käytettävissä olevat koulutusryhmät löytyvät kalenteristamme "Tulevat tapahtumat" -linkin alta.
Feature Concept -ohjelmat, joissa käytetään itsepuolustusharjoittelua ohjelman täydentämiseksi, ovat sarja Fighting Fit -ohjelmia. Muut ominaisuusohjelmat hyödyntävät squashin, Parkourin ja muiden ominaisuuksia ja ominaisuuksia...