NOPEAT ASETUKSET
Täydentävät taiteet ja opinnot
Kamppailulajeissa on pitkään käytetty erilaisia toisiaan täydentäviä taiteita, urheilua ja aktiviteetteja täydentämään, vahvistamaan ja siten parantamaan heidän yleisten taitojensa harjoittelua ja kehittämistä.
Monet yleisurheilutapahtumat ovat peräisin suoraan kamppailulajeista ja sotalajeista, ilmeisemmistä keihään-, kiekon- ja vasaranheittotapahtumista kuulantyöntään, seivähypyyn, seinäkiipeilyyn ja jopa juoksuun, joihin maratonin juoksu on paras -tunnettu historia sankarillisen kreikkalaisen sotilaan johdosta, joka juoksi kilometrejä varoittaakseen pääarmeijaa hyökkäyksestä ennen kuin kuoli myöhemmin uupumukseen.
Perinteisissä kamppailulajeissa on jopa tiedetty käyttävän ystävällisiä urheilupelejä, kuten intialaista "Kabadia" tai erilaisia jalkapallon muotoja, jotka on risteytetty lentopallon kanssa käyttämällä sulkapalloa potkukyvyn, jalkatyöskentelyn ja kunnon kehittämiseen. mailapallolajit (esim. rounders/baseball, tennis, squash & sulkapallo, pöytätennis) ovat hyödyllisiä käsitekniikassa tarvittavien peruskäsi-silmän nopeuden ja koordinaatiotaitojen kehittämiseen ja erityisesti aseiden käsittelyyn ja käyttöön, joista ne alunperin ovat peräisin. todennäköisesti. Tennis sopii pidempään raskaampiin asetaitoon, sulkapallo ja squash väliympyrätekniikoihin ja pöytätennis pieniympyrä-/hienomotoriikkaan ranteen avulla. Muut toiminnot, kuten piirtäminen ja taide, edistävät kuitenkin havainnointikykyä erityisesti rakenteen ja muodon osalta.
Kehonhallintataitojen, liikkeen ja kunnon kannalta Parkour on ilmeinen ja ihanteellinen moderni sivutaide taistelulajien harjoitteluun, aivan kuten moderni voimistelu on omaksunut monissa kiinalaisissa Kung Fu -tyyleissä samoista syistä. Break-tanssi tarjoaa yhtä monipuolisen sivutaiteen liikkuvuuden kehittämiseen maassa ja monet liikkeet voidaan kääntää suoraan itsepuolustustekniikoiksi. Kunto- ja voimaharjoittelun osalta molempien taiteiden taustalla on Calisthenics, joka on oman kehon painon käyttöä ja/tai harjoittelukumppanin painon käyttöä erilaisilla voima- ja tasapainoharjoituksilla kehittääkseen molempia rinnakkain. Tällaiset taiteet tarjoavat upean täydentävän harjoitteluohjelman, jota voidaan harjoitella melkein missä tahansa ilman häiriötä, paitsi satunnaisessa ja yleensä arvostavassa katsojajoukossa.
Myös muita urheilulajeja suositellaan, erityisesti junioreille, joiden on kehitettävä laaja valikoima perustaitoja ja kokemusta täydentääkseen kamppailuharjoitteluaan. Tämä koskee yhtä paljon heidän psyykkistä kehitystään ja henkistä tasapainoa kuin heidän fyysisiä taitojaan. Näistä syistä junioreita ei kannusteta harjoittelemaan itsepuolustusta useammin kuin kahdesti viikossa, vaan täydentävät viikoittaista harjoitusohjelmaa muilla ei-taisteluharrastuksilla, jos vain mielenterveyden ja vakauden vuoksi. Esimerkiksi jalkapallo, rullalautailu/skootterit ja pyöräily, erityisesti maastohiihto tai temppuilu skeittipuistoissa. Luonnollinen täydennys Parkour-harjoitteluun on seinäkiipeily, jota on nykyään monissa muodoissa lohkarekiipeilystä liikkuviin seiniin ja lisättyyn kiipeilyyn urheilukeskuksissa.
Lii-Kan Jitsu hyödyntää monia näistä taiteista mahdollisimman paljon normaalissa harjoittelussamme tai ylimääräisissä kerhotoiminnassa dojon ulkopuolella kuukausittain resurssien salliessa. Nämä tunnetaan Skills Enhancement Training Sessions (SeTs) -tunteina. Opiskelijoita rohkaistaan edelleen harjoittamaan useita toisiaan täydentäviä taiteita, harrastuksia tai urheilulajeja, joilla on huomattavaa arvoa taitojen tai tietojen kehittämisessä.