Street Arts, liikunta-, urheilu- ja kuntovalmennus, ammatillinen opetus- ja koulutuspalvelut
HENKILÖKOHTAINEN OHJEET
Kunto-, ominaisuudet- ja voimaharjoittelu
Personal Trainer (APT) Palvelut yksilöille, pariskunnille (duo) ja pienille ryhmille (3-12), jotka haluavat varmistaa tehokkaan ja turvallisen harjoittelun oikean tekniikan ja ammattimaisen ohjelmoinnin avulla. Harjoitukset voivat olla henkilökohtaisia tai tavallisia kunto-esiasetuksia ja konseptipohjaisia ohjelmia, joissa yhdistyvät sekä Fitness- että Street Art/Sports -ohjelmien näkökohdat hauskan, dynaamisen ja toimivan harjoittelukokemuksen saamiseksi.
Työskentelemme ensisijaisesti verkossa Training On-Line (ToL) -verkkosivustomme kautta, jonne voit kirjautua sisään alla olevan linkin kautta, kun olet saanut meiltä tilitietosi.
Tavalliset PT- ja valmennuspalvelut ovat kuitenkin saatavilla myös paikan päällä, jos se on kohtuullisen paikallista. Nykyiset oletusharjoitushallimme ovat Mennään keskustaan Vantaan Rajatorppassa (nr. Myyrmäki), Helsingin Töölön Kisahalli ja Espoon Matinkylä henkilökohtaiseen toiminnalliseen kuntoharjoitteluun. Jos olet jo jonkun muun läheisen kuntosalin jäsen, niin voimme silti liittyä sinne normaalilla kertalipun pääsymaksulla tai muilla salin kanssa sovituilla järjestelyillä. Voimme myös tulla kotiisi, hyödyntää kerrostalosi yhteisötilaa tai harjoitella ulkona (sään salliessa).
OHJAAJA PROFIILI
Koulutus ilman rajoja, Yhteistyötä ilman kyyneleitä. Se on Mind SeT!
Englanniksi kuuluu sanonta:
”Kuulu kehossa, terve mielessä”
Kuitenkin Me uskomme, että meidän on harjoitettava mieltä yhtä paljon kuin kehoa varmistaaksemme sekä tehokkaan että turvallisen harjoittelun. Nämä kaksi kulkevat käsi kädessä, ja kokemukseni mukaan "Rajaton ja kokemuksellinen oppiminen" on välttämätöntä "Elinikäiselle oppimiselle", kuntoille ja terveydelle. Jos seuraamme tätä polkua, "Ikä on vain numero!"
Ohjaajamme ovat monipuolisia ja luovia, ja heillä on pitkä historia harjoittaneet ja valmentaneet lapsia ja aikuisia urheilulajeissa ja aktiviteetteissa aina mailapallolajeista, kuten squashista Parkouriin ja itsepuolustukseen (5 omaa seuraani vuodesta 1987). Me hyödyntää kaikkea tätä kokemusta luodaksesi perustuvia koulutusohjelmia Katutaide ja Fitness Education/Exercise (SAFE) -konseptit, jotka yhdistyvät voima-/voima- ja kuntoharjoituksia toiminnallisilla taidoilla, kuten itsepuolustus, Parkour ja jopa jotkut katutanssitaidot.
Riippumattomana ja valtuutettuna Personal Trainerina (APT), löydät meidät tällä hetkellä töistä verkkokoulutusalustamme kautta tai sovituissa paikoissa, sisällä tai ulkona sään ja tautien salliessa.