Street Arts, liikunta-, urheilu- ja kuntovalmennus, ammatillinen opetus- ja koulutuspalvelut
Käytännön kokemus ja pätevyys
ASETTAA PROFIILIN
Synergistiset koulutusohjelmat
Kasvatustiede on täynnä ' paradokseja ', kuten määrä laadun edelle ja erikoistuminen laajan tiedon piiriin. Eli kaiken ammatin mies, ei minkään mestari, kuten vanha sanonta kuuluu. Nuo vanhan koulukunnan ideat ovat vanhentuneita ja niissä on aina jätetty huomiotta mahdolliset synergiat ja muut asiantuntemuksen ulottuvuudet kaikkien vahingoksi, esim. ilmastonmuutos. Setsillä yksi suurimmista vahvuuksistamme on kyky luoda synergistisiä (hybridi) harjoitusohjelmia, jotka perustuvat kahteen tai useampaan näistä taitokokonaisuuksista. Tulos on paljon suurempi kuin osien summa, ja se tuottaa innovatiivisia ja "dynaamisia fyysisiä harjoituksia" ja toiminnallisia koulutusohjelmia.
Lisäksi tämän kattavan teknisen, dynaamisen ja interaktiivisen lähestymistavan avulla valmennusta, joka hyödyntää kaikkea tätä laajaa kokemusta, harjoituksesi on tehokkaampaa, tehokkaampaa ja ' kokemuksellinen suunnittelu . Eli hyödyllisempää, hauskempaa ja mielenkiintoisempaa!
SeTs-profiili
HENKILÖKOULUTUSPALVELUT
Kunto- ja voimaharjoittelu on välttämätön osa mitä tahansa urheilua tai kamppailulajia, ja jokaisella on omat perinteensä. Lii-Kan Jitsu ei ole poikkeus ja sen on tarjottava hyvät kunto- ja voimaharjoitteluohjelmat osana normaaleja harjoitusrutiineja tai erillisinä kontekstipohjaisina harjoittelujaksoina osana laajempaa itsepuolustusharjoitteluohjelmaa. Tämä sisältää Parkour-pohjaiset harjoitusohjelmat "toiminnallisempaa kuntoa" ja voimankehitystä varten.
Jos uskot sanontaa "Sound in Body, Sound in Mind", ikä on vain numero. Toiminnallinen kuntoharjoittelu, joka hyödyntää taitoja ja asiantuntemusta itsepuolustuksesta Parkouriin ja muuhun, ei ole vain työtä tai harrastuksia varten, vaan se on osa Life Skills for Life -ohjelmaa. Tämä crosstraining tekee siitä myös paljon tehokkaamman, hauskempaa ja mielenkiintoisemman.
Kuten iskulauseemme sanoo: "Yhteistyö ilman kyyneleitä, koulutus ilman rajoja. Se on mielentila!."
Maila- ja pallourheilu
Jalkapallo, sulkapallo, tennis, pöytätennis ja squash (15 vuoden kokemus, korkea kilpailutaso)
Erinomainen yleiseen liikkuvuuteen ja jalka- ja käsi-silmäkoordinaatioon sekä viihdyttäviin katsojaurheiluun.
Entinen apuohjaaja Sporttia kaikille ry:n vetämässä paikallisessa jalkapallonuorten iltapäiväkerhossa.
Muuta satunnaista toimintaa ja aikaisempaa kokemusta
Breaking ( break-dancing ), uinti, pyöräily, jalkapallo, rugby, kriketti, melonta, jousiammunta, ratsastus jne.
Kuntoharjoittelumenetelmät
Potkunyrkkeily ja taitojen vastustusharjoittelu, lihasvoima (kehonpaino) ja kehon (rakenne) vastusharjoittelu, pyöräily, mäkijuoksu, vesivastusharjoittelu, painoharjoittelu, elastiset vastusnauhat, kahvakuulat, lääke-/seinäpallot, raskaat keilapallot/Kali kepit & rauttakankit, kelkat, köydet, voimarenkaat & TRX jne.
Kuntoharjoittelutyylit
Systeeminen (aerobinen ja rasvanpoltto) ja lihaskestävyyspiiriharjoittelu, toiminnallinen perusvoimaharjoittelu, liikkuvuus- ja agilityharjoittelu, plyometria ja voimajuoksu jne.