Lii-Kan Jitsu Open Day

Tule mukaan avoimien ovien päivällemme, jotta uudet itsepuolustusharjoittelusta kiinnostuneet voivat tulla mukaan, katsomaan tai osallistumaan harjoituksiin ja tapaamaan olemassa olevia seuran jäseniä.

Harjoittelu alkaa lempeällä lämmittelyllä ja pienellä valikoimalla yksinkertaisia fitness-, Parkour- (liikkuvuuteen) ja itsepuolustustekniikoita, taitoharjoittelua ja pelejä, joihin myös aloittelijat voivat osallistua.  

Hygienia on luonnollisesti tärkeä kaikessa tällaisessa kontaktitoiminnassa sopivan vaatetuksen ohella. Päätreenissä harjoittelemme paljain jaloin tai voimistelutossuissa. Käytämme myös sisäharjoittelukenkiä vakavampiin Parkour-treeneihin säännöllisissä harjoituksissa. Pitkähihaiset collegepaidat ja housut ovat suositeltavia, muuten T-paidat käyvät avoimien ovien päivään ja verryttelypuvut kelpaavat niin kauan kun ei ole vetoketjuja. On selvää, ettei koruja voi käyttää. Periaatteessa kaikki, mikä voi aiheuttaa vahinkoa sinulle tai muille, ei ole sallittua.

Liitymällä sivuston jäseneksi voit liittyä johonkin isännöimistämme keskustelufoorumeista keskustellaksesi muiden itsepuolustuksen harjoittajien kanssa ja saada lisää näkemyksiä ennen tapahtumaa ja sen jälkeen. Jos päätät liittyä kerhoon, sinut kutsutaan myös jäsenryhmään, jossa kaikkien itsepuolustusseurojemme ja opintoryhmiemme jäsenet voivat kokoontua verkossa keskustelemaan ja auttamaan toisiaan.